Taller de Autoconocimiento
Para mujeres que quieren trabajar su salud mental, pero siguen sin encontrar la raíz de sus cambios emocionales.
¿Abrumada emocionalmente?
Hay momentos en que puede que te sientas abrumada, sin ánimo o ganas de hacer nada.
En ocasiones te sientes irritada, agobiada e intolerante ante ciertas actividades.
¿Te cuesta gestionar tus emociones, no encuentras explicación?
Esto no necesariamente significa que estás sufriendo un estado de depresión, o que tengas dificultades para relacionarte con la gente que te rodea.
Sabías que...
El ciclo menstrual puede ser la explicación que hay detrás de estos cambios emocionales
Afecta tu estado emocional
Desconocemos esto, no somos conscientes del cambio hormonal que sufre nuestro cuerpo cada mes, y por ello pensamos que estamos mal emocionalmente.
Adapta tu rutina y vive mejor
Cuando eres consciente de este cambio físico, entonces puedes lidiar con las situaciones que enfrentas en tu vida diaria de manera positiva.
Taller de Autoconocimiento Femenino
En este taller podrás aprender cómo funciona el cuerpo femenino y descubrirás cómo vivir en armonía contigo misma.
Comprenderás por qué te sientes deprimida, enfadada, triste o estresada en diferentes momentos de tu ciclo menstrual.
Verás que simplemente somos una fábrica química que produce hormonas que pueden hacer que nos comportemos de determinadas maneras.
En este taller aprenderás
1.
¿Qué ocurre en cada fase del ciclo menstrual?
2.
¿Qué cosas son recomendables hacer en cada fase?
3.
¿Cuáles deberías postergar para otro momento?
Además...
Descubrirás el porqué de estos cambios emocionales.
Podrás ser más autocompasiva, lo que te ayudará a sentirte más cómoda contigo misma.
Vas a poder conectar con los demás desde una posición más tranquila.
Esto es lo que te llevarás
Acceso inmediato al curso en video
Podrás avanzar al ritmo que quieras, en cualquier momento y consultarlo cada vez que lo necesites.
Acceso a la comunidad de apoyo
No estarás sola. Podrás hacer tus consultas o comentarios en el grupo privado de Facebook a medida que vayas avanzando en el curso.
Promoción válida hasta el 28 de noviembre
$50
Obtén acceso adicional al taller de Autocuidado por un precio especial.
¿Cuánto vale para ti la posibilidad de cambiar radicalmente la forma en la que vives cada día?
2 POR
Tu salud mental es prioridad
¡HAY MÁS!
Soy Johany Gil
Psicóloga Clínica, pero también soy madre, hija, amiga y esposa.
He comprendido que la clave para desempeñarme plenamente se encuentra en conocerme mejor a mí misma.
Si tu estás bien, podrás desempeñarte mejor en cada uno de tus roles.
Lo que ellas dicen
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Raymond Patel
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Tammy Santos
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